KCW Met yoga meer in balans

Bij yoga staan lichaamsoefeningen en bewust ademen centraal. Langzaam en met aandacht geeft yoga ruimte in je lichaam en maakt energie vrij. Daardoor kunnen spanningen en allerlei pijn verdwijnen. Je leert makkelijker omgaan met stress, werkdruk, onzekerheid, depressieve gevoelens, enz. Yoga is vooral voelen en ervaren wat de beweging bij je doet. Je oefent binnen je eigen kunnen. Yoga is niet gericht op prestatie. Je hebt na de les een opgeruimd en ontspannen gevoel.

Dag: maandagavond:

  • maandagavond van 19.00 – 20.15 uur en van 20.30 – 21.45 uur
  • donderdagochtend van 9.30 – 10.45 uur
  • donderdagavond van 19.00 – 20.15 uur en van 20.30 – 21.45 uur
Data: doorlopend vanaf maandag 18 / donderdag 21 september 2017 tot kerst
m.u.v. schoolvakanties
Kosten: € 150,- voor 13 lessen

Informatie en opgave:

Marianne Hoeven-Schuurmans

Marianne Hoeven-Schuurmans

Docent

033-2863119 06-33088118
mariannehoe@hotmail.com