Yoga is voor iedereen! Alle oefeningen zijn geschikt voor mannen en vrouwen. Met yoga kun je tot innerlijke rust komen. Je voelt je minder gespannen. Goed ademen is belangrijk. De oefeningen maken je krachtiger en zullen ontspannen doorwerken. De bewegingen zijn langzaam, zonder teveel inspanning of haast. Je oefent binnen je eigen kunnen en je leert luisteren naar je lichaam. De tijd die je aan yoga geeft, is tijd die lichaam en geest ten goede komt!
| Dag: | maandagavond van 19.00 – 20.15 u en van 20.30 – 21.45 u |
| donderdagochtend van 9.30 – 10.45 u | |
| donderdagavond van 19.00 – 20.15 u | |
| Data: | Blok 1 doorlopend tot Kerst van maandag 16 sep / donderdag 19 sep 2019 (m.u.v. schoolvakanties) |
| Blok 2 doorlopend tot Pinksteren van maandag 6 jan / donderdag 9 jan 2020 (m.u.v. schoolvakanties) | |
| Kosten: | € 150,- voor 13 lessen (losse les € 12,50) |
Informatie en opgave:
