Yoga is voor iedereen!
Yoga laat je bewust ademen, waardoor je minder gespannen bent. Je leert luisteren naar je lichaam door te voelen en te ervaren wat de langzame, rustige bewegingen met je doen. Je oefent binnen je eigen kunnen. De tijd die je aan yoga geeft, komt lichaam en geest ten goede. Yoga brengt balans: betere concentratie, soepelere spieren en gewrichten, betere lichaams – houding, bloed-, ademcirculatie en spijsvertering, meer energie, enz.
Yoga geeft een opgeruimd en ontspannen gevoel!
| Dag: | maandagavond van 19.00 – 20.15 u en van 20.30 – 21.45 u |
| donderdagochtend van 9.30 – 10.45 u | |
| donderdagavond van 19.00 – 20.15 u | |
| Data: | Blok 1 doorlopend tot Kerstmis van ma 21 sep / do 17 sep 2020 (m.u.v. schoolvakanties) |
| Blok 2 doorlopend tot Pinksteren van ma 11 jan / do 14 jan 2021 | |
| Kosten: | € 150,- voor 13 lessen (losse les € 12,50) |
Informatie en opgave:
