KCW Tekenen en schilderen voor volwassenen
Bij yoga staan lichaamsoefeningen en bewust ademen centraal. Je leert makkelijker omgaan met stress, werkdruk, onzekerheid, depressieve gevoelens.
Yoga is vooral voelen en ervaren wat de beweging bij je doet.
Langzaam en met aandacht geeft yoga ruimte in je lichaam en maakt energie vrij.
Daardoor kunnen spanningen en allerlei pijn verdwijnen.
Je oefent binnen je eigen kunnen.
Yoga is niet gericht op prestatie.
Dag: maandagavond: 19.00 – 20.15 uur en 20.30 – 21.45 uur
donderdag : 9.30 – 10.45 uur en 19.00 – 20.15 uur
Data: doorlopend vanaf ma.20 / do.23 sept. tot Kerst (m.u.v. schoolvakanties)
doorlopend vanaf ma 10 / do 13 jan. tot Pinksteren (m.u.v. schoolvakanties)
Kosten: € 150,- voor 13 lessen

Informatie en opgave:

Marianne Hoeven-Schuurmans

Marianne Hoeven-Schuurmans

Docent