Terug naar de kern van yoga!
In de basis gaat yoga over zelfexpressie en ontwikkeling. Door de zachte maar krachtige houdingen leer je grenzen kennen in je lijf en leer je waar je sterke punten zitten. Door aandacht te geven aan de ademhaling kun je de verbinding tussen je geest en je lijf herstellen en versterken. Meditatie zorgt voor bewustwording van wat er allemaal gebeurt in je lichaam en in je hoofd en creëert rust.
In de basis gaat yoga over zelfexpressie en ontwikkeling. Door de zachte maar krachtige houdingen leer je grenzen kennen in je lijf en leer je waar je sterke punten zitten. Door aandacht te geven aan de ademhaling kun je de verbinding tussen je geest en je lijf herstellen en versterken. Meditatie zorgt voor bewustwording van wat er allemaal gebeurt in je lichaam en in je hoofd en creëert rust.
| Dag: | woensdagavond | 18.45 – 20.00u |
| 20.15 – 21.30 | ||
| Data: | Blok 1 begint 8 september – 15 december (15 lessen) | |
| Kosten: | 5-lessenkaart | €70,- |
| 10-lessenkaart | €130,- | |
| Hele blok | €180,- |
Informatie en opgave:
Jantien Rotshuizen
Docent
| Telefoon: | 0617434897 |
| Email: | jantien.rotshuizen@gmail.com |
| Website: | jantienrotshuizen.com |