Kinderyoga 4 – 7 jaar
Kinderyoga is een mix van yoga, bewegen, spelen en leren waarbij plezier centraal staat. Het doel van kinderyoga is kinderen met plezier laten bewegen en hen te leren contact te maken met zichzelf.
De basis van kinderyoga is hetzelfde als yoga voor volwassenen. De oefeningen en houdingen zijn gebaseerd op Hatha Yoga oefeningen. Bij een kinderyoga les wordt lesgegeven binnen de belevingswereld van het kind. Dit gebeurt vaak in de vorm van verhalen, sprookjes of door middel van muziek. Daarnaast worden ook thema’s zoals samenwerking in de lessen verwerkt.
Voordelen van kinderyoga:
*Kinderen hebben plezier
*Leren zich te ontspannen
*Bewegen op een speelse manier
*Leren emoties te herkennen
*Meer bewustwording van eigen lichaam en vergroten van zelfvertrouwen & concentratie
*Stimuleert de creativiteit en fantasie
Lesrooster dinsdagen Kinderyoga 15:00-16:00 uur (m.u.v. schoolvakanties):
April: 14 – Mei: 12 & 19 – Juni: 2 & 9
Lessenreeks kinderyoga lessen worden in blokjes gegeven van 5 lessen voor € 65,-
Warme groet,
Daphne Crouch- Sanchez Diez
Yogadocente / eigenaresse
Moonlight Yoga Leusden
+31 6 42026600
info@moonlightyoga.nl
www.moonlightyoga.nl
* volg mij ook via Instagram (@daphnesanchezdiez)
