Zondag 31 oktober vormt de landelijke stiltedag. Willem de Groote, mindfulness – en compassie trainer organiseert dan ook stilte in het Beauforthuis in de Zeisterbossen.
Ontdek de kracht van stilte wanneer je stilte toelaat.
Zondagmorgen vanaf 8.00 uur gunnen we onszelf tijd om innerlijk stil te worden We hoeven de stilte niet te maken. We hoeven niets te maken, te construeren of te organiseren. We kunnen alles laten zijn zoals het wil zijn. Waar geen oordeel is, geen commentaar, geen denken of reageren. We komen daar waar we stilte ervaren, waar we in stilte Zijn, van drukte, naar kalmte, van inspanning naar ontspanning. We maken verbinding met ons innerlijke zelf, voorbij de woorden, voorbij het denken.
Voor wie
Een ochtend voor iedereen die behoefte heeft aan rust en innerlijke stilte. Voor wie tot zichzelf wil komen en energie wil opdoen om meer vanuit het `Zijn` te kunnen leven. Voor wie ruimte wil maken om helderheid, bewustzijn en welzijn te laten groeien. Ongeacht meditatie -, yoga ervaring of levensovertuiging.
Alle activiteiten vinden plaats in stilte. Het programma zal zowel binnen als buiten plaatsvinden. Een en ander is afhankelijk van de weersomstandigheden.
Het programma:
7.45 uur- 8.00 uur : Inloop
8.00-8.10 uur Welkom
8.10 – 8.45 uur: Mindful movements en een meditatie oefening.
8.45 – 9.30 uur: Het Beauforthuis stilte ontbijt
9.30 – 11.30 uur: Mindful wandelen in de prachtige bossen rondom het Beauforthuis.
11.30 – …. uur: afronding van het programma en mogelijkheid tot het uitwisselen van ervaringen.
Stilte voor of na de storm
stilte om te overwegen
in die doodse stilte
kom je vaak jezelf pas tegen.
Want stilte is de ruimte
en de manier om je hart te bereiken
heel even bij jezelf
in je binnenste kijken.
De wereld is zo jachtig
dagen vliegen snel voorbij
daarom is dat ogenblik van stilte
een must voor jou en mij.
– Huting
Begeleiding van het programma: Willem de Groote mindfulness – en compassie trainer
Datum: zondag 31 oktober
Inloop: 7.45 – 8.00 uur
Start van het programma: 8.00 uur
Einde van het programma: rond 12.30 uur
Maximum aantal deelnemers : 16
Inschrijving tot en met 24 oktober via mail of telefoon en door overmaking van € 20,-, ten name van W.J.J. DE GROOTE rekeningnummer: NL93RABO0118078518
Mail: willemdegroote@gezondwerk.nl
Telefoon: 0653179044