Loop je vaak te piekeren? Ervaar je regelmatig stress? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en kun je niet meer genieten in het dagelijks leven en werk? Mindfulness leert hoe je wel kunt genieten en hoe je de stress in je leven kunt hanteren. Mindfulness zorgt voor meer rust en zelfvertrouwen en verbetert het concentratievermogen. Het helpt je om beter om te kunnen gaan met persoonlijke problemen en lichamelijke en/of geestelijke klachten.
| Dag: | Maandagavond van 19.30 – 22.00 uur |
| 1 sessie van 17.00 – 22.00 uur | |
| Data: | Start maandag 21 september ((8 sessies) |
| Kosten: | € 275, – voor 25 uur training |
Informatie en opgave:
