Meer zelfvertrouwen, effectiever reageren op confrontaties en agressie? Vergroot je weerbaarheid! Weerbaarheid bestaat uit mentale, verbale en fysieke vaardigheden, gericht op zelfbeeld, zelfcontrole en voor jezelf opkomen. Concreet betekent dat een zelfverzekerde uitstraling en praktisch handelen ter preventie van agressie, meer omgevingsbewustzijn, grenzen bewaken bij niet-levensbedreigende situaties (bv. intimidatie, uitschelden) en zelfverdedi-ging bij levensbedreigende situaties. Kenmerken trainingen: plezier en variatie, deskundige begeleiding en kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. Je krijgt er absoluut energie van!
VROUWEN VANAF 18 jaar
| Dag: | maandag van 20.00 – 21.15 u |
| Data: | 10, 17, 24 sep / 1, 8, 15, 22 okt 2018 |
| 4, 11, 18, 25 mrt / 1, 8, 15 apr 2019 | |
| Kosten: | € 87,50 voor 7 lessen van 75 minuten |
TIENERMEIDEN VAN ± 16 JAAR
| Dag: | maandag van 20.00 – 21.30 u |
| Data: | 29 okt, 5, 12, 19, 26 nov, 3 dec 2018 |
| Kosten: | € 85,- voor 6 lessen van 90 minuten |
Informatie en opgave:
| Naam: | Evelyn Bekooij-Westerhoudt |
| Telefoon: | 06 37165677 |
| Email: | evelyn@lifebirdtraining.nl |
| Website: | www.lifebirdtraining.nl |