Woensdag 27 september informatie avond in het Cultuurhuis over de waarden van mindfulness
Herken je het? Het gevoel dat je steeds opnieuw dezelfde ,veelal stress, gerelateerde problemen tegenkomt in je leven, de regie dreigt te verliezen en dat je geen oplossing weet? Het beoefenen van mindfulness kan je dan helpen. Mindfulness helpt je om inzicht te krijgen in de problemen die je ervaart en hoe je de regie over een gezond leven weer in eigen hand kunt nemen.
Wat kan mindfulness voor jou betekenen?. Tijdens de informatie avond gaat mindfulnesstrainer Willem de Groote in op de theorie en praktijk van mindfulness beoefening en de waarden voor je geestelijke- en lichamelijke gezondheid.
Deze informatieavond krijgt een vervolg in een cursus ‘Mindfulness training’, die start op 25 oktober, zie: https://kunstencultuurwoudenberg.nl/mindfulness-training-2.
Gratis toegang.
